站在東京奧運會的領獎臺上，脖子上掛著金牌，手里捧著鮮花，看見五星紅旗高高升起，聽到《義勇軍進行曲》如約奏響，楊皓然目光堅定。

　　這一刻，他終于拿到了自己射擊生涯的首枚奧運金牌，圓了在東京奧運會升國旗、奏國歌的夢想。

　　當“天才”已不是少年，這塊金牌的背后，擁有了更多的沉淀。

　　8年前，一個少年放出豪言

　　10米氣步槍混合團體是楊皓然在東京奧運會上的第二個參賽項目，在率先進行的男子10米氣步槍項目上，他拿到一枚銅牌。升了國旗，但沒奏成國歌，有點遺憾。而在搭檔隊友楊倩成功奪得混合團體金牌后，他彌補了這個遺憾。

　　時光倒回2013年，東京申辦2020年奧運會成功后的一個月，當時僅有17歲的楊皓然在亞錦賽上收獲了冠軍，他在QQ空間發了一條動態。“我當時寫的大概意思是‘申奧成功了，別太得意，等我在東京升中華人民共和國的國旗、奏中華人民共和國的國歌’。”楊皓然說。

　　這個豪言果真變成了現實！

　　“天才”，是楊皓然從少年時代起就被貼上的標簽，而他當年的成績也配得上這個標簽。2012年，16歲的他第一次參加國際比賽就在南昌拿到了亞錦賽冠軍。在那之后的兩年，他接連拿下全運會、世界杯總決賽、世錦賽、青奧會、亞運會等一大把冠軍，在他參加過的所有大型賽事中，他幾乎難尋對手。

　　這樣的好成績，讓人們對楊皓然的期待水漲船高，以這樣的水平，再加上當時狀態依然出色的老將朱啟南，人們對中國男子10米氣步槍“雙保險”信心十足。

　　回顧那段時光，楊皓然感覺“不真實”。他說：“打個比方，你平時上課沒比別人多，然后一考試就是第一，考試時候不會的蒙選‘C’，然后都蒙對了，這樣肯定會不真實。”

　　就這樣，楊皓然的火熱狀態持續到了里約奧運會前。

　　補上“失利”這一課

　　在里約奧運會上，楊皓然“翻車”了。在自己的首屆奧運會上，楊皓然資格賽僅僅排在第31位，620.5環的成績比他正常水平低了10環。

　　“天才”折翼，從高峰直接墜到低谷。

　　楊皓然說，在里約奧運會之前，自己連困難長什么樣都不知道，除了成績好，其他所有地方都有欠缺。當失利在最不想來的時候到來，對于一個剛滿20歲的少年來說，是一個巨大的考驗。

　　輸掉比賽的滋味很難受，墜落谷底的滋味很難受。在里約奧運會之后，楊皓然回到了省隊備戰全運會。有一次，楊皓然打車去射擊隊，看到他的目的地，出租車司機就跟他聊：“你是射擊隊的？我知道你們隊有個人，就是奧運會之前吹得老牛了，這打完了，啥也不是啊。”坐在后座的楊皓然，當時真是哭笑不得。

　　“我是經歷過高峰，也經歷過低谷。高峰很高，低谷很低。這種落差感，就是你打得好的時候就是什么都是對的，都在夸你，等你打得不好的時候什么都是錯的，你說什么都不對。”楊皓然說。

　　重大的打擊讓人沮喪，也讓人成長。補上了“失利”這一課，楊皓然完成了人生中重要的一次自我提升。回望這場失利，楊皓然更多的是感激。

　　他說：“如果那個時候、那場比賽我真成功了，沒摔那一跤，我可能現在就不是這樣了。”

　　里約奧運前后，雖然都拿到了大把的冠軍，但楊皓然認為兩個時期的自己是完全不相同的。“現在我打比賽的自信源自我面對困難有很多種解決辦法，更清楚遇到問題了以后，遇到困難以后用什么方式去化解，因為我的技能變多了。”

　　擁抱現實，迎接一個更成熟的自己

　　里約奧運會之后，在谷底的楊皓然開始了自己的爬升。2017年的一個小比賽，他第一組10槍打了102環的低成績，但在那之后，他通過調整越打越好，終于找回了自己那個熟悉的狀態。

　　在那以后，楊皓然在參加的國際比賽中沒那么“神”了，2018年，他拿到了亞錦賽冠軍、亞運會冠軍和世錦賽冠軍，但在其他的一些比賽中，他也多了很多被對手擊敗的經歷。

　　嘗過了失利的滋味，就更了解勝利的可貴。“感謝從挫折里面走出來的自己，能夠堅持初心，不忘初心這么一路走過來。”他說。

　　從射擊技術上講，楊皓然在備戰東京奧運會的這個周期進入了一個新的境界。在東京奧運會選拔賽上，他早早就已經勝出，鎖定了一個參賽名額，但他還是選擇自我加壓，自己給自己制造各種困難場景，然后努力去把這些困難克服掉。他說：“如果我輕輕松松地打一場比賽，那沒有任何的意義，這段時間其實就浪費了，我打了等于白打，還不如給自己找一些困難，制造一些困難，制造一些壓力，營造一些氣氛，然后能夠更好地去得到鍛煉。”

　　在東京奧運會開始前，他的確遇到了困難。身體上，腰部和髖關節都有傷，讓他一度起床翻身都翻不了，極大地影響了備戰；心理上，上次奧運失利的記憶仍在，在這次比賽前他也睡不好覺，比賽的時候依然會緊張。

　　不過，在這一次，他頂過來了。

　　里約奧運會失利之后，楊皓然說，難過了一瞬間而已。

　　東京奧運會奪金之后，他又說，也就高興了一下。

　　淡然處理，是他一以貫之的方式。

　　“從結果方面，所謂的大滿貫啊之類的，我不是很在意。我上一屆打成那個樣子了，也沒有傷心，這屆我又打得不錯，也沒有很高興。不以物喜，不以己悲。我覺得比賽還是最重要的，最重要的不是領獎臺，不是金牌，而是我在追逐夢想的過程中付出的這些東西、走過的路、經歷的風景，這些東西是我可以留有一輩子的財富。哪怕有一天我不練射擊項目了，這些東西它還是會有，所有的名和利都會過去。但這種經歷給你帶來的收獲、給你帶來的成長會跟你一輩子，而且是受用終生的東西。”他說。

　　未來：在最擅長的領域做最踏實的事

　　隨著年齡的逐漸增大，楊皓然在隊里也逐漸成了老隊員，在射擊隊的東京奧運陣容里，他是為數不多的有過奧運會參賽經驗的隊員之一。一批一批比他小的隊員入隊，他也有了更多的使命和擔當。訓練之余，他會幫忙組織文藝活動，平常也會督促大伙兒搞衛生。

　　在業余時間，楊皓然還會偶爾彈彈吉他，打打游戲，看看書。玩游戲他不喜歡玩過于緊張刺激的，看書他喜歡看故事類、懸疑類的，他讀過《追風箏的人》《百年孤獨》，也喜歡東野圭吾和村上春樹。“看書不是為了學習，就單純為了放松”，有一次他嘗試挑戰了一下《追憶似水年華》，最后放棄了。

　　楊皓然說，他并不是一個有很強的運動細胞的人，跑步不行，跳遠不行，就連打球都老是戳手。當初練射擊就是因為感覺拿槍比較帥，尤其是步槍，所以他一直都對自己的槍有著很高的要求。他的槍永遠和別人的不一樣，他會跟廠家詳細溝通自己的需求，也會自己琢磨怎么給槍加上一些自己能用的小配件。

　　隨著年齡的增大，楊皓然越來越覺得射擊是一個有魅力的項目：“這個項目真的太吸引人了，射擊項目你要打好，并不是單純地拼技術，到現在全世界沒有任何一個人的技術可以完全壓倒對手，比賽永遠沒有100%的成功率，只是通過各方面素質的提升，比如說心態、應對困難的能力、格局心胸這些，只有你這些綜合素質提高了，才能讓你的成功率無限接近100%。”

　　簡單、純粹、專注，是楊皓然目前呈現在大家面前的狀態。對于人生目標，他也有自己的想法：“不管我干什么事，在什么崗位，做什么職業，都能通過我自己的努力，通過那段經歷收獲一些東西，不斷地去提高自己，提高個人素質、為人處事這些能力。我的人生目標就是不管做任何事，都能游刃有余。”

　　在現階段，射擊，是他最游刃有余的一件事。

　　暢想未來，楊皓然說他一定會是一個好的教練，他覺得自己在當教練方面有天賦，是個好苗子。

　　“現在的話，還是做好眼前的事，先把自己當運動員這件事給整明白了。”他說。